Chapitres

    • Échauffement
    • Presse à jambes (45 degrès)
    • Tirage Horizontal
    • Curl Biceps
    • Crunch (flexion du tronc) sur banc décliné
    • Extension des jambes

    Musculation-Terminale-Lycée Philippe De Girard-PREVOST/HOURS.mp4

    22 novembre 2025
    00:05:57
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    Vidéo "Observer et analyser les comportements des pratiquants"

    Musculation - Terminale - Lycée Philippe de Girard - PREVOST/HOURS

     

     

    • Ajouté par : (uapv2401078)
    • Mis à jour le : 22 novembre 2025 14:46
    • Type : Exercice
    • Langue principale : Français
    • Public : Licence